Artículos de nutrición y suplementos
Creatina: Efectos, consumo, dosificación y efectos secundarios
La creatina es uno de los suplementos nutricionales más conocidos y mejor investigados en el deporte. Se utiliza especialmente en el entrenamiento de fuerza y en esfuerzos intensos y de corta durac...
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Tecnología sanitaria personalizada: una tendencia que revolucionará Europa en 2025
La tecnología sanitaria personalizada se ha convertido en una de las mayores tendencias del sector de la salud y la forma física en Europa. Gracias a tecnologías innovadoras como los wearables, las...
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Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad (HIIT): Entrenamiento eficaz y que ahorra tiempo
¿Qué es el HIIT? El entrenamiento a intervalos de alta intensidad, también conocido como entrenamiento a intervalos de alta intensidad, es un método de entrenamiento en el que se alternan fases int...
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Potenciador pre-entrenamiento en fitness: energía y máximo rendimiento
Si eres un entusiasta del fitness o acabas de descubrir los beneficios del entrenamiento regular, probablemente hayas oído hablar de los potenciadores pre-entrenamiento. Este suplemento está ganand...
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Colágeno: Resiliencia y longevidad deportiva
El colágeno se ha establecido como una base indispensable en la nutrición deportiva, ya que desempeña un papel crucial para las articulaciones, tendones, ligamentos, huesos y tejido conectivo – est...
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La sinergia perfecta: gimnasia, proteínas, aminoácidos y vitaminas para un rendimiento máximo
La gimnasia y el deporte de gimnasia son algunas de las disciplinas más exigentes para el cuerpo humano. La combinación de fuerza máxima, explosividad, flexibilidad y coordinación requiere no solo ...
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Entrenamiento de concentración y salud: la combinación imbatible para una vida plena
El entrenamiento de la concentración y la salud forman una de las bases más efectivas para una vida plena y productiva. La claridad mental, la energía estable, mejores decisiones y un sistema nervi...
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Máximo rendimiento con GYMMARKT | Sportnahrung Tu camino hacia la forma física y la vitalidad
En el mundo del deporte, la nutrición adecuada desempeña un papel crucial para lograr un rendimiento óptimo. Con GYMMARKT entendemos que la nutrición deportiva es la clave de tu éxito. Sumérgete en...
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