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MAGNESIO
SUPLEMENTOS DE MAGNESIO | MINERALES | ELECTROLITOS | CITRATO DE MAGNESIO
Comprar suplementos de magnesio
El magnesio pertenece a los minerales esenciales y está disponible como complemento alimenticio en numerosas formas. La gama incluye bisglicinato de magnesio, citrato de magnesio, malato de magnesio, taurato de magnesio y productos con varios compuestos de magnesio. Los polvos, las Cápsulas y los Comprimidos ofrecen distintas opciones para complementar el magnesio de acuerdo con la alimentación y las preferencias personales.
Magnesio para los músculos y el sistema nervioso
El magnesio desempeña numerosas funciones en el cuerpo humano. Este mineral contribuye al funcionamiento normal de los músculos y del sistema nervioso.
Estas propiedades hacen que el magnesio sea interesante tanto para la alimentación diaria como para las personas físicamente activas.
Magnesio y metabolismo energético
El magnesio contribuye al metabolismo energético normal y a la reducción del cansancio y la fatiga. Además, contribuye al equilibrio electrolítico y a la síntesis normal de proteínas.
Por ello, este mineral forma parte de los micronutrientes versátiles dentro de una alimentación equilibrada.
Bisglicinato de magnesio
El bisglicinato de magnesio es un compuesto orgánico de magnesio en el que el magnesio está unido al aminoácido glicina. Este compuesto se utiliza con frecuencia en Cápsulas, polvos y fórmulas de magnesio más complejas.
Al comparar distintos productos de bisglicinato, es especialmente relevante la cantidad real de magnesio elemental contenida por porción.
Citrato de magnesio
El citrato de magnesio combina magnesio con ácido cítrico y es una de las formas de magnesio más habituales en los complementos alimenticios.
Se utiliza tanto como ingrediente único como en complejos de varios tipos de magnesio. Los productos se diferencian, entre otros aspectos, por la cantidad de magnesio elemental, la forma de presentación y otros compuestos de magnesio incluidos.
Malato de magnesio y taurato de magnesio
Además del bisglicinato y el citrato, existen otras formas de magnesio, como el malato de magnesio y el taurato de magnesio. En cada caso, el magnesio está unido a distintos compuestos.
Estas formas de magnesio se ofrecen tanto por separado como dentro de fórmulas combinadas, y amplían la selección para adaptarse a distintas preferencias de producto.
Complejo de magnesio con varias formas de magnesio
Los complejos de magnesio combinan varios compuestos de magnesio en un mismo producto. Según la fórmula, pueden combinarse, por ejemplo, bisglicinato de magnesio, citrato, malato o taurato.
Para realizar una comparación directa, son decisivas las formas de magnesio utilizadas y, especialmente, la cantidad indicada de magnesio elemental.
Magnesio para deporte y fitness
Por sus funciones en los músculos, el metabolismo energético y el equilibrio electrolítico, el magnesio también es un mineral relevante para las personas físicamente activas.
El magnesio contribuye al funcionamiento normal de los músculos, al metabolismo energético normal y al equilibrio electrolítico. Además, contribuye a la reducción del cansancio y la fatiga.
Descubre suplementos de magnesio online
La selección abarca desde el bisglicinato de magnesio y el citrato de magnesio hasta el malato, el taurato y los complejos de varios tipos de magnesio. Según el producto, hay Cápsulas, Comprimidos o polvos de distintas marcas de suplementos.
Descubre los suplementos de magnesio y compara los productos según la forma de magnesio, el magnesio elemental, la composición y el formato del producto.
Nota: La elección de los suplementos adecuados depende de ti. Lee siempre las instrucciones antes de utilizarlos. Si tomas medicamentos o estás enfermo, consulta antes a un especialista.
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