SUPLEMENTOS DE HIDRATOS DE CARBONO

POLVOS DE CARBOHIDRATOS | MALTODEXTRINA | CLUSTER DEXTRIN | VITARGO

Comprar suplementos de carbohidratos

Los polvos de carbohidratos, las bebidas de carbohidratos y los geles energéticos permiten complementar de forma específica la ingesta de carbohidratos durante el entrenamiento de fuerza, el culturismo, la carrera, el ciclismo y los deportes de resistencia. Puedes elegir entre maltodextrina, dextrosa, Cluster Dextrin, Vitargo, bebidas de carbohidratos y electrolitos y Carboloader. Los polvos de carbohidratos puros se pueden dosificar individualmente y combinar con batidos de proteínas, mientras que los geles energéticos ofrecen una práctica porción para sesiones de entrenamiento prolongadas y competiciones. Para una alimentación rica en calorías durante las fases de volumen, los gainers de volumen, Cream of Rice e Instant Oats amplían la selección.

Maltodextrina y dextrosa - Polvos de carbohidratos puros

La maltodextrina es un carbohidrato obtenido del almidón, con un dulzor suave y buena solubilidad en agua. Este polvo de sabor neutro es adecuado para preparar batidos de carbohidratos personalizados y se puede mezclar con proteína de suero u otros polvos para bebidas. La dextrosa, también llamada azúcar de uva o glucosa, es un azúcar simple con un sabor mucho más dulce. Ambas fuentes de carbohidratos están disponibles por separado o como parte de mezclas de carbohidratos, y se utilizan en bebidas preentrenamiento, intraentrenamiento y postentrenamiento.

Cluster Dextrin y Vitargo - Carbohidratos de alto peso molecular

Cluster Dextrin® (Highly Branched Cyclic Dextrin, HBCD) es una dextrina cíclica altamente ramificada, obtenida a partir de almidón de maíz procesado enzimáticamente. Tiene una elevada masa molecular, se disuelve bien en agua y presenta un dulzor suave. Vitargo® se basa en almidón de alto peso molecular procesado especialmente y también se utiliza para preparar bebidas de carbohidratos para el deporte. Ambas fuentes de carbohidratos están disponibles como base para batidos de carbohidratos y bebidas de entrenamiento. Las variantes de sabor neutro se pueden combinar individualmente, mientras que los productos aromatizados ya están pensados para preparar una bebida deportiva.

Gainers de volumen - Carbohidratos y proteínas para las fases de volumen

Los gainers de volumen combinan mayores cantidades de carbohidratos con proteínas en un batido rico en calorías. Las fuentes de carbohidratos utilizadas con frecuencia son la maltodextrina, la harina de avena, la dextrosa y el almidón, complementadas con proteína de suero u otras proteínas lácteas. Productos como Scitec Nutrition Jumbo! contienen además creatina y aminoácidos seleccionados. Los gainers de peso son adecuados para complementar una alimentación rica en calorías durante el culturismo y el entrenamiento de fuerza. Entre los criterios de compra importantes se encuentran la cantidad de calorías por porción, la proporción de carbohidratos y proteínas y las fuentes de carbohidratos utilizadas. Las proteínas contribuyen al aumento y mantenimiento de la masa muscular.

Carboloader - Polvos de carbohidratos para maratón y deportes de resistencia

Los Carboloader se utilizan para aportar carbohidratos de forma específica antes de esfuerzos de resistencia prolongados y competiciones. Según el producto, contienen maltodextrina, glucosa, fructosa, Vitargo o una mezcla de distintas fuentes de carbohidratos. Para maratón, triatlón, ciclismo y sesiones largas de carrera hay disponibles polvos de sabor neutro y bebidas de carbohidratos aromatizadas. Al comprar, son especialmente relevantes la cantidad de carbohidratos por porción, los tipos de azúcares y almidones utilizados y la concentración de la bebida preparada.

Carbohidratos con electrolitos - Bebidas de carbohidratos y bebidas deportivas

Los polvos de carbohidratos y electrolitos combinan carbohidratos con minerales como sodio, potasio, magnesio o calcio. Según el producto, los polvos para bebidas contienen maltodextrina, glucosa, fructosa o varias fuentes de carbohidratos. Por ejemplo, Applied Nutrition Endurance Energy & Hydration aporta 48 g de carbohidratos y 300 mg de electrolitos por porción. Estas bebidas de carbohidratos son especialmente interesantes para sesiones prolongadas de carrera y ciclismo, así como para competiciones de resistencia. Además del contenido de carbohidratos, al elegir conviene tener en cuenta sobre todo la cantidad de sodio y el volumen de agua recomendado.

Geles energéticos - Carbohidratos para correr, ciclismo y triatlón

Los geles energéticos aportan carbohidratos en sobres compactos y en porciones individuales, fáciles de llevar durante el entrenamiento o la competición. La base de carbohidratos suele estar compuesta por maltodextrina o por una combinación de distintas fuentes de carbohidratos. Por ejemplo, Applied Nutrition Isotonic Energy Gel contiene 23 g de carbohidratos por sobre. También hay variantes con cafeína, como Sprint Energy Gel, con 23 g de carbohidratos y 75 mg de cafeína. La selección incluye geles clásicos de carbohidratos, geles energéticos isotónicos y productos con electrolitos para maratón, trail running, ciclismo y triatlón.

Cream of Rice e Instant Oats - Comidas fitness ricas en carbohidratos

Cream of Rice está elaborado con arroz finamente procesado y se prepara como una crema de arroz. Por ejemplo, Applied Nutrition Cream of Rice aporta 25 g de carbohidratos por porción de 30 g. Instant Oats y la harina de avena se basan en avena finamente molida y, además de carbohidratos, contienen fibra, proteínas y grasas naturales. Ambos tipos de productos se pueden combinar con proteína de suero, fruta o crema de frutos secos, y son adecuados para el desayuno, las gachas, las recetas fitness y las comidas ricas en calorías durante las fases de volumen.

Nota: La elección de los suplementos adecuados depende de ti. Lee siempre las instrucciones antes de utilizarlos. Si tomas medicamentos o estás enfermo, consulta antes con un especialista.